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        每個月都要吃的食物-3
        

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發(fā)布日期：2008-04-08

        

        核心提示：西紅柿中含大量維生素C，每100克西紅柿中含有20-30毫克維生素C。維生素C有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、防治壞血?⒌摯垢腥鏡茸饔謾６?乒現(xiàn)瀉?卸嗔課??谻分解酶，將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞。
        
  
          
     
    
  
        
  
          
     
    
  
        

        

        

         
        

         
        

         
        

            西紅柿中含大量維生素C，每100克西紅柿中含有20-30毫克維生素C。維生素C有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。而黃瓜中含有多量維生素C分解酶，將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞。
        

        
        
         
        

        




        


        
關(guān)鍵詞：
每個月
食物

        

  
        

        

         
        



        

        

        

         
        

        

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