春天雖然氣候適宜，但風多雨少，人體內(nèi)的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失。加上天氣變化反復無常，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導致生理機能失調(diào)，出現(xiàn)咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”癥狀。

　　防病支招：生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，適當休息；多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物；多飲水，促進體內(nèi)“致熱物質(zhì)”從尿、汗中排出；必要時可在醫(yī)生指導下服用牛黃上清丸、三黃片、青果丸等清火藥物。

    【相關(guān)閱讀】

    初春上火飲食調(diào)節(jié) 野菜蔬果最滅火

    春季易上火喝綠茶 調(diào)脾胃喝紅茶

    初春易上火 食物有講究

    初春上火吃什么？

    中醫(yī)：初春陰陽交替 防上火養(yǎng)生吃蘿卜

    春季上火吃保濕去燥的水果

    春日上火 飲食四招防春燥

    初春上火的幾大食物 看清再吃