清明節(jié)前后，不少市民有著類似經(jīng)歷——頭天穿毛衣外套捂出一身汗，次日換上單衣，不料馬上落雨降溫。天氣多變最易引起感冒、咳嗽等呼吸道疾病，專家力推養(yǎng)生“梨”處方。

　　湖北省中醫(yī)院綜合科主任甘愛萍教授介紹，梨、甘蔗、荸薺、蘆根，都是春季常見水果和藥材，四種材料加水小火慢燉，連水果帶湯汁一起服用，預防上呼吸道感染效果非常好。川芎和梨子一起燉汁則可以清熱潤肺，治療咳嗽。生吃梨養(yǎng)陰生津，可以緩解皮膚干燥、口干上火等癥狀。

　　甘愛萍提醒，體質寒涼、痛經(jīng)的女性在寒冷天氣或經(jīng)期應慎吃梨，因為梨屬寒性，容易生冷。此外，胃病反酸病人不宜吃梨，容易導致腹瀉。

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