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        當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文
        

        吃肉顏色越淺營(yíng)養(yǎng)越好
        

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發(fā)布日期：2013-03-27  來源：西安商報(bào)  瀏覽次數(shù)：333

        

        核心提示：越淺的肉類營(yíng)養(yǎng)成分越好。
        



        


        

        

        　　越淺的肉類營(yíng)養(yǎng)成分越好。色澤鮮紅或暗紅的如豬肉、牛肉、羊肉等。肉色或嫩白色如雞肉、鴨肉、鵝肉及魚肉等。幾乎無色如蛤肉、牡蠣等。淺色和無色肉中飽和脂肪及膽固醇含量明顯低于紅肉。在營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下建議增加體積小的魚蝦貝殼類食物。
        

        
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        編輯：yuanlee
        
  
        

        

         
        

        




        


        
關(guān)鍵詞：
肉顏色
淺
營(yíng)養(yǎng)

        

  
        

        






        

        

        

         
        



        

        

        

         
        

        



        


        
  
         
        

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