過年過節(jié)，總少不了的是糖果瓜子，大盤的堅(jiān)果往桌上一放，談笑風(fēng)生之間，堅(jiān)果類食物是最好的“混嘴巴”的零食。但有不少人擔(dān)心，寒冷干燥的天氣里，堅(jiān)果吃多了會不會造成流鼻血？還是說，流鼻血的情況是因人而異的呢？
高血壓患者 鹽 類堅(jiān)果別多吃
過量吃堅(jiān)果 血壓會升高
日本內(nèi)科學(xué)會綜合內(nèi)科專門醫(yī)生中野里美對此解釋，吃見過導(dǎo)致出鼻血的說法是不存在的。
人一般會因?yàn)楸亲釉獾酱驌簟⒒蛘吣Σ恋惹闆r出鼻血，這是因?yàn)楸亲拥恼衬ず脱苁艿綋p傷后的直接表現(xiàn)。而人的鼻血一般從鼻子中部的鼻中隔前方利特爾區(qū)產(chǎn)生，這里富集了密密麻麻的毛細(xì)血管網(wǎng)，再加上靠近外部，最容易受到刺激和傷害，因此也是出鼻血的高發(fā)區(qū)域。
家長經(jīng)常提醒小孩子不要吃太多的堅(jiān)果或者巧克力，“否則就會流鼻血”，這到底是真是假？中野里美認(rèn)為，通常人們會認(rèn)為吃了過多營養(yǎng)價值太高的食物或者能量過剩就會容易導(dǎo)致出鼻血，或者吃了刺激性氣味的食物導(dǎo)致人體興奮進(jìn)而誘發(fā)出鼻血，但這些說法或者猜想在醫(yī)學(xué)上都沒有證據(jù)，“我們可以認(rèn)為這只是家長勸誡孩子的時候帶有威脅性的言語”。
但她同時表示，盡管食物并非流鼻血的直接原因，但這并不代表可以放開大吃堅(jiān)果，因?yàn)閳?jiān)果中含有大量的油和能量，部分堅(jiān)果還帶有一定的毒性，無論什么食物都不能多吃，營養(yǎng)的平衡和全面才是最應(yīng)該關(guān)注的。
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