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        心臟供血不足吃什么

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2014-05-16  來源:家庭醫(yī)生在線  瀏覽次數(shù):6389
        核心提示:心臟供血不足非常有可能發(fā)生心絞痛,心絞痛是冠狀動脈供血不足引起的心肌短暫缺血而出現(xiàn)的一種臨床綜合征,常見原因是冠狀動脈粥樣硬化。
           心臟供血不足非常有可能發(fā)生心絞痛,心絞痛是冠狀動脈供血不足引起的心肌短暫缺血而出現(xiàn)的一種臨床綜合征,常見原因是冠狀動脈粥樣硬化。
         
          心臟供血不足影響心功能,心功能嚴(yán)重下降會影響全身的血液供應(yīng),包括腦部血供。具體現(xiàn)象有體力下降,免疫力下降,腦血供少可引起眩暈和意識模糊(如果是站立位易跌倒受傷)心臟供血不足還會導(dǎo)致心肌過度擴(kuò)大。由于這些變化心臟會變衰弱,不能向機(jī)體提供正常量的循環(huán)血液,結(jié)果會引起全身浮腫(常常是先下肢浮腫)、呼吸困難等癥狀出現(xiàn)。
         
          1、飲食

               限鈉鹽攝入,<5-6g/天,限含咖啡因飲料宜食脫脂或低脂牛奶,肉類以禽類、瘦肉、魚肉和其他水產(chǎn)品為主,食用黃豆制品,食用油用豆油,避免腌制和油炸食品。
         
          水果兩種以上/天,多吃蔬菜,品種齊全,凈量500g/天

               2、心臟供血不足食療

               食療膳方取核桃,紅塘,紅棗適量。將核桃,紅塘,紅棗按1:1:1的比例上鍋蒸10分鐘左右食用,每日3次,每次吃2--3勺,每次吃3個棗,多則無益。注:此為食療,可以長時食用。注意每次不可蒸太多,以免浪費。
         
          3、飲食注意

               素食可以防止心血管疾病。黃豆和豆制品如豆腐有利于心臟健康。魚類(脂肪酸)。魚類最好與含抗氧化劑的食物同吃(大蒜等)。適量飲用紅酒有利于心臟。注意,只是紅酒,白葡萄酒和烈性白酒都不算。動物心臟也有滋補(bǔ)心臟的作用?梢赃m量食用雞心,豬心等。預(yù)防心臟疾病,早餐盡量多攝取熱量,晚餐則盡量少碰油膩食物。晚餐盡量清淡,攝取熱量不要超過全天的30%。油炸食品有害心臟。含大量飽和脂肪的食物不利于心臟:牛油,動物食品,全脂奶等。含不飽和脂肪的花生醬,花生油,花生果,橄欖油等對心臟有好處。白菜和動物的心臟。芹菜全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。
         
          4、合理飲食

               高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養(yǎng)有關(guān),所以,從心臟病的防治角度看營養(yǎng)因素十分重要。原則上應(yīng)做到“三低”即:低熱量、低脂肪、低膽固醇。每日膽固醇的攝入量不超過300毫克,脂肪的攝入不超過總熱量的30%,少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品,多進(jìn)食水溶性纖維食物,例如水果和青菜,當(dāng)中香蕉、蘋果和燕麥都可降低血脂。另外,喝牛奶雖然有益,但是全脂奶卻含有很高的飽和脂肪,應(yīng)盡量避免喝。

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        編輯:yuanlee

         
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