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        手脫皮吃點胡蘿卜

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-01-19  來源:競報  瀏覽次數(shù):650

         

        有的人手和腳一到冬天就脫皮,開始刺癢、起小皰、脫皮,脫皮面積逐年加大,并向深層擴展,最終露出鮮嫩肉色。

        由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關(guān)系。維生素A屬于脂溶性維 生素,對皮膚的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。

        為了防止手脫皮,手要保持干凈,盡量少沾水,即使洗手最好用熱水;多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。這些食物中的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A,平時不妨多吃一點。需要注意的是,每天洗手后涂抹護手霜,也可以用維生素E丸擦在手上,一邊抹一邊按摩。
         

         

         
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