中醫(yī)歷來重視人在發(fā)病中的因素，強調辨證論治、辨體論治。因此，在選擇中醫(yī)減肥療法時，你不妨先查看一下自己的體質類型，然后再按中醫(yī)醫(yī)生的指導，選擇各種減肥療法。

    選擇中醫(yī)療法治療，主要目的是治療因肥胖而引起的并發(fā)癥和消除因肥胖而引起的代謝紊亂。

    內服湯劑療法對有并發(fā)癥的肥胖患者最為合適。

    針灸減肥療法對輕中度肥胖療效較好。

    氣功減肥要應用得當，避免偏差，更不要一再強調辟谷，以免引起食欲消失。

    推拿減肥是一種較好的輔助治療手段，要逐漸學會，可以長期使用。

    藥浴、藥粥、藥茶、藥餅雖好，也要根據(jù)各人的個體差異，交替食用，不可一用到底。