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        秋補(bǔ)百合粥
        

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發(fā)布日期：2007-07-21

        

        核心提示：入秋晝夜溫差大，宜選辛涼、清淡、甘潤(rùn)之食物以清補(bǔ)涼。百合營(yíng)養(yǎng)豐富，制粥可除虛煩驚悸。取大米250克淘洗凈，加百合50克與清水煮黏稠狀，加100克白糖攪勻即可。
        
  
          
     
    
  
        
  
          
     
    
  
        

        

            入秋晝夜溫差大，宜選辛涼、清淡、甘潤(rùn)之食物以“清”補(bǔ)“涼”。百合營(yíng)養(yǎng)豐富，制粥可除虛煩驚悸。取大米250克淘洗凈，加百合50克與清水煮黏稠狀，加100克白糖攪勻即可。
        

        
        
         
        

        




        



        

        

         
        



        

        

        

         
        

        

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