二怕有苦衷，心情受壓抑；

　　三怕事忙亂，煩擾多難題；

　　四怕災(zāi)禍至，精神強(qiáng)刺激；

　　五怕貪酒肉，體胖脈腔細(xì)；

　　六怕久失眠，熬夜不節(jié)欲；

　　七怕頭猛震，抬舉出過力；

　　八怕大便干，努爭(zhēng)腹壓急；

　　九怕烈日曬，風(fēng)寒亦應(yīng)避；

　　十怕病嚇倒，又怕太大意。

　　按歌自檢點(diǎn)，可防腦血溢。