山楂配合其他食物排毒有助于排毒減肥(減肥食品)，對(duì)于廣大的按愛(ài)美女士(女士食品)很是受歡迎，想瘦身的不妨對(duì)比一下七種方法試試：

    山楂湯

    材料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。

    2.山楂茶

    材料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：將以上幾味共研細(xì)末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。

    3.山楂銀菊飲

    材料：山楂、銀花、菊花各10克。制法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲，為一日量。

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，山楂含枸櫞酸、蘋(píng)果（蘋(píng)果食品）酸、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）、碳水化合物，有降血壓（血壓食品）、促進(jìn)胃腸消化（消化食品）的作用。中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾消積，對(duì)減肥有利，可輔治繼發(fā)性肥胖癥。

    4.山楂橘皮飲

    材料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。制法：將以上幾味共研細(xì)末，入暖水瓶中用沸水沖泡，一日飲完。三月有效。

    5.山楂瓜皮飲

    材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹(shù)角各10克。制法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。

    6.健美消脂茶

    材料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬，濾汁飲用，為一日量。

    7.雙根茶

    材料：茶根、山楂、蘆根各15克。制法：將以上各味同煎熬20分鐘，濾汁飲用。