越來越多的中老年（老年食品）人受廣告影響，采用吃鈣（鈣食品）片的辦法來防治骨質(zhì)疏松。中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)主任委員邱貴興認(rèn)為，單純吃鈣片對(duì)老年防治骨質(zhì)疏松無效。

    邱貴興在武漢出席全國(guó)骨科留學(xué)歸國(guó)人員論壇時(shí)說，一家老小吃的食物基本相同，為何年青人沒有骨質(zhì)疏松問題？最主要是中老年人對(duì)鈣的吸收能力減弱了，缺鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。研究發(fā)現(xiàn)，如不吃促進(jìn)鈣吸收的藥物，中老年吃的鈣片基本上都從大便中排出，等于沒吃。

    骨質(zhì)疏松癥是老年人常見多發(fā)病，目前全世界有2億人患骨質(zhì)疏松癥。其臨床癥狀有軀干縮短、駝背、壓縮性骨折，腰肌痙攣、腰背疼痛，四肢容易發(fā)生骨折等。

    邱貴興說，補(bǔ)鈣最重要的是食補(bǔ)，藥物只能作為輔助。多吃牛奶、海產(chǎn)品等含鈣、蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）的食物。多曬太陽可使皮膚中維生素（維生素食品）D合成增加，有利于鈣質(zhì)吸收。適量運(yùn)動(dòng)（運(yùn)動(dòng)食品）可改善骨骼的血液供應(yīng)，增加骨密度。老年人應(yīng)慎用影響骨質(zhì)代謝的藥物，還要防止各種意外傷害。如吃鈣片，須用其他藥物或營(yíng)養(yǎng)素促進(jìn)鈣吸收。