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        適宜睡前吃的食物-1
        

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發(fā)布日期：2008-04-08

        

        核心提示：香蕉實際上就是包著果皮的安眠藥，它除了含有豐富的復(fù)合胺和 N- 乙酰 -5- 甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放松的鎂。
        
  
          
     
    
  
        
  
          
     
    
  
        

        

        

         
        

         
        

        香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的復(fù)合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放松的鎂。
        

        
        
         
        

        




        


        
關(guān)鍵詞：
睡前
食物

        

  
        

        

         
        



        

        

        

         
        

        

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