請(qǐng)問(wèn)，芝麻是生吃好還是熟吃好？

　　——千山區(qū)讀者王先生

　　鞍山市雙山醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任宋其展介紹，單純吃的話(huà)，建議生吃，芝麻含不飽合脂肪酸，最好不要高溫烹調(diào)，但是建議在做菜時(shí)撒一些炒過(guò)的芝麻，這樣會(huì)提升菜的香味。

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