近年來，由于知曉率低、治療率低、控制率低等因素，高血脂癥成為“無聲的殺手”。今天下午，浙報(bào)集團(tuán)健康講堂上，浙醫(yī)二院心血管內(nèi)科主任徐耕講解了高血脂的形成過程以及防治途徑。

　　人們普遍認(rèn)為血脂指數(shù)就是甘油三酯指數(shù)，“這種理解其實(shí)并不全面”，徐醫(yī)生告訴我們，判斷血脂是否超標(biāo)，需要查看四個(gè)指數(shù)：膽固醇（TC）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）以及甘油三酯（TG），其中，低密度脂蛋白膽固醇危害最大，而高密度脂蛋白膽固醇屬于“好”的膽固醇。所謂“高血脂”，就是血漿中膽固醇和/或甘油三酯水平升高，HDL-C降低也是一種血脂代謝紊亂的表現(xiàn)。

　　講座現(xiàn)場(chǎng)，人們最關(guān)心的是如何降低血脂指數(shù)。徐醫(yī)生建議，可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、減肥、藥物治療等方式降血脂。他還特別提醒，一個(gè)人每天膽固醇的攝入量需小于200毫克，而一個(gè)蛋黃的膽固醇足有250毫克，一般高血脂病人每周吃3-4個(gè)雞蛋比較合理。另外，脫脂牛奶、魚類、蔬菜水果等的膽固醇都比較低。

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